Välkommen till del två av minikursen "Tre steg bort från väggen"!

Det är nu dags att ta det andra steget i den positiva spiralen mot hälsa och balans.

Det här är den andra av tre delkurser du kommer att få med några dagars mellanrum, så att det blir små munsbitar som är lätta att ta till sig.

Klicka på knappen här nere för att kliva upp ett steg i spiralen och se hur du kan återhämta dig genom bättre sömn!